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Die Grundlagen optimaler Gesundheit

25. Juli 2009 von Haanz  
abgelegt unter Gesundheit

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Die Grundlagen optimaler Gesundheit sind:

  • Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt
  • Gesundes Wasser
  • Gesunde Ernährung
  • Vitalstoff-Zufuhr in ausreichender Menge und guter Qualität
  • ein leichtes, regelmäßiges Ausdauertraining
  • ein starkes Immunsystem
  • geistig-seelische Gesundheit
  • ein gesunder Darm
  • mit sich selbst im Reinen sein
  • eine berufliche Tätigkeit, die einem Freude macht
  • Verzicht auf Drogen, Medikamente, belastende Inhaltsstoffe in Lebensmitteln und Körperpflegeprodukten
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